mom.life — app for moms
Кстати, о хрустальности!
Налегаю на смузи с чёрным кунжутом!\nВ 100 г кунжута — 783 мг кальция. В обычном молоке всего 125) Поэтому он намного полезнее для костей и суставов, а также снижает риск остеопороза. Кунжут помогает наращивать мышцы. Природный вкус этого продукта — сладкий. А при недостатке кальция человеку часто хочется сладкого!!! 👇👇👇\n1 банан\n1 ст.ложка молотого чёрного кунжута\n250 мл миндального молока\n3 финика\nЛёд\n#приятногоаппетита #доброеутро #смузи #черныйкунжут #кальций
See this content immediately after install