mom.life — app for moms
Guten Nacht)\n
Наш рацион сегодня #NNdiet✍🏻👩🏻‍🌾:\n\n8:00 ГВ\n\n10:00 овсянка (3 сл) с яблонным пюре, не много манго и папайя\n\n13:00 ГВ\n\n15:00 морковь (2 маленькие), цукини(1:3), куриные сердечки (8 шт), зубчик чеснока, все это на пару и чл сметаны; творог 100гр с амарантовыми хлопьями\n\n17:30 1 банан, 1 киви, 1 инжир (сухофрукт), 3 крупные ягоды малины, 1:4 манго\n\n20:30 тыква со шпинатом на пару с олив маслом и пармезаном, овечий йогурт 80гр\n\n21:00 ГВ
See this content immediately after install