mom.life — app for moms
Мама смеётся надо мной «какие ещё эксперименты будешь ставить над ребёнком», а мы тем временем адаптируем своё питание под кето диету , а кето диету под себя.
____ Откровенно говоря, за всё время , что копаюсь в вопросах питания , с целью составить правильный рацион для Дэни , я поняла , что единоверного ответа на вопрос , что же стоит и не стоит есть - нет. Фрукты и овощи полны пестицидов, мясо и рыба накачены антибиотиками, казеин не усваивается, глютен раздражает стенки желудка... и так до бесконечности. Еда сегодня - очень вредна. Многие придаются палео диете с мыслью о том , что именно такое питание «заложено» на генетическом уровне, но лично я считаю , что окажись бы тот человек в сегодняшней среде - он скоропостижно бы скончался. Так или иначе , мы(человечество) приспосабливаемся под мир , в котором живем. Или по крайней мере очень стараемся это сделать. ____ Как я уже сказала ранее, рецепта правильного питания , подходящего абсолютно всем, нет. Даже , думаю , что подчинить всё питание одной конкретной диете нельзя. Всё слишком индивидуально. Приведу пример из рациона Дэни: его организм плохо реагирует на продукты с высоким содержанием щавельной кислоты, но чтобы нормализировать работу его жкт , низкооксалатной диеты недостаточно, тк отдельные продукты с низким содержанием оксалатов, содержат слишком много крахмала , который у него плохо переваривается🤷🏼‍♀️. Вот такой круговорот продуктов в мире правильного питания. #slovesd_питание
See this content immediately after install