mom.life — app for moms
Отчаяние
. . Думаю, что чувство отчаяния и безысходности знакомо каждой домохозяйке. В большинстве случаев оно вызвано желанием уделить время себе и невозможностью это осуществить. ⏰ Кто из нас не был на грани истерики из-за того, что хочется элементарного: выделить пять минут – всего лишь ПЯТЬ МИНУТ – на то, чтобы спокойно выпить чашку чая. ☕️ Но даже этого нельзя себе позволить – у ребенка режутся зубы, он проводит все время на руках, и вы вынуждены ждать, пока он заснет, чтобы перекусить, но вместо того чтоб все таки сесть и выпить чаю, вы принимаетесь за не сделанные дела.📝 Бывают такие периоды, когда мать должна максимально посвятить себя малышу. К ним относятся : болезни ребёнка ❗️возрастные кризисы❗️скачки в развитии❗️прорезывание зубов❗️ Эти периоды утомительны как для ребёнка, так и для его родителей. Как справиться с отчаянием, которое приходит в эти моменты? . 1. Первое, о чем вам необходимо помнить - это сложный период пройдёт! . 2. Если вы чувствуете, что времени на себя катастрофически не хватает, то выделите исключительно для себя 1 час в день❗️ В это время за ребёнком пусть присмотрит человек которому вы доверяете, будь то бабушка или муж. Это время вы должны полностью посвятить тому, что даёт вам отдохнуть и заряжает вас энергией. Это может быть прогулка, чтение книги или даже уборка дома, если это вам поднимет настроение. . 3. Планирование ваши дел! Четкое планирование! Пока ваш ребёнок не спит у вас есть время обдумать ваши дела на сегодня и составить список дел, как только он уснул сразу же принимайтесь за работу, не тяните, не отвлекайтесь на телефон, и я вас уверяю все что вы планировали успеть - вы успеете!👌🏻
See this content immediately after install